하나의 세상은!

페퍼민트티?‘박하’라고도 불리는 허브의 일종인 페퍼민트의 잎 부분을 그대로 또는 건조해 만든 차안녕하세요. 하나에요 :)최근 눈이 온 후로 영하의 날씨가 계속되고 있어요.날씨가 추워서 그런지 목이 따갑고감기에 걸릴 것 같은 느낌이 들더라고요.독감도 유행이라는데 저는 직업 특성상 목을 많이 사용하는 직업이어서목 건강에 예민한 편이라서 목이 따가워지고 건조해질 때따듯한 페퍼민트티를 마시는 걸 좋아해요.정확히는 모르겠지만민트의 시원한 느낌이 뭔가 소독해 주는 느낌?덜 아프게 해주는 느낌이기도 하고입이 건조해지면안 좋은 냄새도 나는 것 같아서 구강청결제 대신으로 계속 마시던 게 습관이 된 것 같아요.정확히 찾아보지는 않았지만그냥 어디선가 듣고 계속 그렇게 해왔는데같이 일하는 직원분이 물어보시더라고요.진짜 효능..

루이보스티?남아프리카의 루이보스 나무의 잎과 줄기를 발효, 건조해 만든 차안녕하세요. 하나에요 :)최근 지인이 루이보스로 만든 밀크티를 보내줬어요.보통 밀크티는 홍차류로 만든다고 생각하고 있었는데루이보스티로 만든 밀크티는되게 깔끔하고 부드러운데 루이보스 특유의 단맛이 은은하게 나서 좋더라고요.카페인도 안 들어있어 서 잠들기 전뭔가 허기질 때 따듯하게 한잔 마시고 잠들기도 괜찮았어요.한잔 마시고 자려고 누워있는데 갑자기밤에도 마셔도 되고 카페인도 안 들어있는데물처럼 마셔도 되지 않을까? 하는 생각이 싹 지나가는 거예요.그래서 아침에 일어나자마자 한번 찾아봤어요.그럼 오늘도 결론부터 얘기하자면물을 완전히 대체할 수는 없지만 물처럼 마셔도 괜찮아요.하루에 물도 같이 1-2잔 먹어준다는 전제하에 물처럼 드셔도 ..

안녕하세요. 하나에요 :)올 한 해 동안 매월 무슨 일이 있었는지캘린더와 사진을 보며 정리하는 시간을 가져봤어요.정말 별일 없이 무난하게 흘러갔다고 생각했는데 생각보다 많은 일들이 있었더라고요.이렇게 정리하니까 또 재미있네요. :)정말 일기 같네요!1월 - 신년 계획을 세우고 12월 말에 중성화한 고양이 간호하면서 집에 있었어요.수컷인데 잠복고환이라 간단한 중성화가 아니라 해서 엄청 애지중지 간호했던 기억이 있네요. 지금이라면 좀 놔뒀을 것 같아요. 극성이었어요.2월 - 설에 친정 어른들을 집으로 모셨어요. 처음으로 아롱사태전골을 만들어 봤는데 반응이 좋았어요.첫 조카가 명절이라고 인천으로 올라왔어요. 너무 귀여웠어요.ㅠㅠ3월 - 이사준비의 시작이었어요. 체력이 안 좋지고 몸이 아픈 것 같아서 인생 첫 ..

안녕하세요. 하나에요 :)오늘은 2024년도 한 해 동안 있었던 일들을 적어보고1월에 계획했던 일들을 얼마나 이루었는지 정리해 보는 시간을 좀 가져보려고 해요.누군가에게 알려준다기보다저만의 공간인 이곳에 기록을 한다는 기분으로 적어보려고요.저는 올 한 해 참 다산 다난하고 하고 싶은 일도 많았고, 이루어낸 일도 많았고, 기대에 미치지 못한 일도 많고,여러 가지 일들이 많았어요.2024년도에 저에게 있었던 제일 인상 깊었던 일은8월에 있었던 이사가 아닐까 싶어요.그동안 열심히 준비해서못 받을 것 같았던 보증금을 허그에서 대위변제받고 정말 운이 좋게도인천도시공사 매입임대주택에 당첨이 돼서방3, 화2의 신축 빌라로 저렴하게 이사도 왔어요.저축도 많이 하고 싶었는데많이는 못했지만적자가 아니고 조금이라도 모았다는..

우엉차우엉을 껍찔째 씻어 건조 후 볶아 만든 차안녕하세요! 하나에요 :)같이 일을 하고 계시는분이 무슨 동그란 모양의 나무조각을 물에 넣어서 계속 드시더라고요.다이어트에 좋다고 물대신 드시는 것을 보고다이어트에 좋으면 나도 먹어봐야지 하고 여쭤봤더니 우엉차라고 하시더라고요.김밥에 들어있는 우엉말고 우엉을 차로 마신는건 저에게는좀 생소한 음료여서 한번 자세히 찾아봤어요.우엉은 한약의 재료로도 사용되고, 일본 중국등에서도 약으로 사용되던 약재라고해요.일반적으로 약재를 우린 차는 물 대신 섭취하기 적합하지 않다고 하는데결론 부터 말씀드릴게요.물을 대신해서 먹어도 괜찮 지만차가운 성질을 가지고있어 몸이 차가운 분, 저혈당을 가지고 계신분들은 물을 완전 대체하면 안된다.로 정리가 될 것같아요.물을 대신해도 먹어도..

작두콩차?작두콩의 깍지를 말리거나 볶아서 건조시켜 만든 차안녕하세요. 하나에요 :)저희집은 기관지가 안좋은 남편에게 물과 함께 먹으라고항상 냉장고에 냉침되어있는 작두콩차가 있어요.티백형식으로 나온걸 사용하고 있는데비염에 좋다는 얘기를 어디선가 듣고 ‘하루에 한잔이라도 먹어줘’ 라며 항상 준비해놨어요.저렇게 먹은지 1년정도가 지났는데생각해보니어디선가 듣기만하고 작두콩차를 물대신 저렇게 먹어도 되는지찾아보지 않았더라고요.지금까지 괜찮았으니 괜찮지 않을까 싶긴한데자세히 한번 알아봤어요!오늘도 결론 부터 말씀드리면와.. 진짜 충격적이에요. 물 대신 먹으면 안된대요!하루 2-3잔 정도 마시면서 물과 함께 먹는 것은 괜찮은데정말 물대신 마시면 안된대요…그것도 모르고 물대신이라도 먹어 라고 놔뒀는데,갑자기 찝찝해지고..

안녕하세요. 하나에요 :)처음 전세를 구할때만 해도 집과 관련된 체크리스트만 들고집을 구하러 다녔어요.해는 얼마나 잘 들어오는지 물은 잘나오는지근처에 유흥가가 있는지역에서 도보 몇분인지방음은 잘되는지엘리베이터, 주차가 편리한지등등..급하게 계약했지만 정말 잘 알아보고잘 구했다고 생각했던 제 첫 전세집은 깡통전세 전세사기였어요.보증금을 돌려받기까지 정말 너무 마음 고생도 많이하고쓰지 않아도되는 시간과 돈을 사용하면서정말 누가봐봐도 행복해야할 신혼이 너무 힘들고 불행한 시기가 되어버렸죠.이사갈 집을 구하며 다신 전세를 가지않겠다고 다짐하고월세, 매매 정말 많은 고민을했는데저희가 가진 금액과 컨디션 아무리 찾아봐도 정말매물이 없더라고요.둘의 출퇴근 거리도 고려해야 하고,,결국 남편과 상의끝에 전세로 다시 결정..

캐모마일티?사과향이 나는 국화과의 허브인 캐모마일 꽃을 건조시켜 만든 차안녕하세요. 하나에요 :)여러가지 차의 효능과 부작용을 요즘 찾아보고있어요.저는 물대신 마셔도 되는 차가 뭐가있는지찾는데 제 목표여서 생각해보다가대표적으로 카페인이 없는 차들은 물대신 먹어도 되지않을까? 하는 생각이 들었어요.그래서!오늘은 대표적으로 카페인이 없고안정효과에 도움을 주는걸로 유명한 캐모마일티를 가져왔어요.제 생각대로 캐모마일티는 물대신 마셔도 될까요?결론부터 얘기하자면 어느정도 괜찮다. 에요.물을 100프로 대체할수 있는건 없다고 하더라고요.캐모마일티도 마시고 일반 생수도 하루에 한두컵 정도 마시면 대체할 수 있대요!저정도만 해도 저는 대체 가능한 티라고 생각해요!그럼 캐모마일 티의 효과와 부작용에 대해서 알아볼게요.“..

안녕하세요. 하나에요 :)오늘은 제가 집 보러다니면서 알아보고진짜 들고다니면서 확인했던 부분을 한번 같이 공유해보려고이 글을 적어보았어요.집을 막상 보러갔을때 잘 확인했다고 생각하는데집와서 다시 생각해보면 다 안물어보고덜 확인했던 부분들이 있더라고요.제가 모든 부분을 알고있는건 아니지만제가 경험한 이런 작은 부분도 필요하신분이 있으실거라고 생각하며 한번 적어볼게요.밑에 적은 목록들에서다른 추가적으로 확인 해야할 부분이 있을 수 있지만저는 마음에 들면 최종으로 저정도 본것같아요.집보러가기전에어느정도 우선순위를 정해 주시고( 이건 포기가 되고 이건 꼭 있어야하고 이런거요.)그부분을 위주로 체크해주시고 마음에 든다 싶으면 추가적인 부분을 체크 했어요.저는 “금액, 엘베, 주차, 고양이, 관리실, 중문, 채광,..

옥수수 수염차?옥수수의 수염 부분을 건조시켜 만든 차안녕하세요. 하나에요 :)요즘 물 대용으로 마실 음료들이 뭐가 있을지편의점에서 마실 음료 살때마다 유심히 보고있어요.그래서!오늘도 왠지 느낌상 물대신 먹어도 될 것 같은 차를 한번 찾아보았어요.바로 보리차랑 비슷하게 많이 보이는 옥수수 수염차에요.그냥 생수는 싫고 보리차는 질릴때살짝 달달하게 먹기 좋은 옥수수 수염차오늘도 결론을 먼저 얘기해 보자면옥수수 수염차는 물대신 먹어도 될까 요?안되요!세상에.. 너무 충격이었어요. 물 대신 먹어도 된다고 생각하고 자주 사먹었는데옥수수수염이 천연이뇨작용 약재래요. 과한 수분배출로 탈수를 일으키고 혈당저하가 일어날 수 있대요.그럼 자세한 효능과 부작용 한번 알아볼게요.“ 옥수수 수염차의 효능 ”1. 이뇨 작용천연 이..