녹차?녹차는 찻잎을 발효시키지 않고 푸른 빛이 나도록 말린 찻잎을 우린 차안녕하세요. 하나에요 :)날씨가 추워지며 커피말고는 물을 잘 안먹게 되더라고요.음수량이 줄어들면 피부에 안좋잖아요?저번 자스민티 이후 뭔가 물대신 먹을 수 있는평소에 자주 접하는 차들을 위주로 검색해보고있어요.주변에서 물대신 많이 먹는데찾아보니 완전히 물을 대채할수 있는 차가 별로 없더라고요.오늘은 다이어터분들이 물대신 많이 마시고있고접하기도 쉬운 녹차를 한번 찾아보았어요.오늘도 결론만 보시는 분들을 위해녹차는 물대신 먹어도 될지 결론 부터 말하자면 안되요!과하게 먹으면 녹차에 들어있는 여러 성분들이 탈수를 일으키고,카페인을 과하게 섭취하게되어 불면증, 소화불량 을 일으킨대요.그럼 자세한 효능과 부작용 한번 볼게요.“ 녹차의 효능..